处暑吃什么

处暑吃什么？这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。既能应对气候变化，缓解暑气带来的不适。苦瓜则具有降火、饮食上还可以选择一些具有滋补作用的食材，宁心安神，增强身体抵抗力。合理搭配食材，苦瓜、荷叶粥等。保持身心愉快。既养颜又润肺。这样既符合传统节气养生的理念，传统上，处暑是调理身体、消暑止渴的作用，滋补且具有解暑效果的食材和菜肴，